介護予防サポーターによる「げんき応援教室」の参加者で教室継続を希望する方が立ち上げた自主グループです。講師は介護予防サポーターが行い、椅子に座ったままでの体操や、立ち上がっての筋肉トレーニング、タオルを使ったストレッチを行っています。体操後は11時から12時で、参加者の方で気功の講師をされている方が講師役となり気功体操や口を動かす口腔トレーニングを行っています。前半1時間の体操だけでの参加も勿論大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。